ALL in ONE Tips from detikhealt

Halo sobat kali ini saya GK ingin berbagi beberapa tips dalam satu posting saja, biar irit ruang gitu,, hehe
langsung saja ya, silhkan dibaca :

• "Kandungan zat pewarna kuning (curcumin) pada kunyit diyakini memiliki sifat anti-inflamasi (anti-peradangan), antiseptik, dan pengeringan, yang semuanya dapat membantu mengobati jerawat."

  
  


• "Almond benar-benar dapat membantu menurunkan berat badan. Efek kacang almond yang mengenyangkan dan tidak mengandung lemak jenuh, dapat membuat orang mengurangi porsi makan besar."

  
  


• "Jika Anda sering mengantuk menjelang makan siang, mungkin sarapan yang Anda makan salah. Cobalah ganti menu sarapan dengan telur rebus terutama bagian putih telur. Protein yang terkandung didalamnya membantu Anda tetap terjaga dan merasa waspada."

   

  

  • "Saat menangis tubuh akan kehilangan sejumlah cairan, untuk itu minumlah air yang cukup setelah menangis agar tidak terjadi dehidrasi yang nantinya dapat memicu sakit kepala."

    
    
  

  • "Ketika akan pergi ke pesta, makanlah sepiring salad sebelum meninggalkan rumah. Cara ini dapat membuat Anda tidak merasa terlalu lapar dan selera makan Anda tetap dapat terkontrol."

    
    
  

  • "Saat mengemudi dengan jarak jauh, jangan hanya fokus pada satu titik jalan raya terlalu lama, karena dapat menyebabkan mata cepat lelah. Anda memang harus fokus tapi bola mata tetap harus bergerak."

    
    
  

  • "Jangan gabungkan makanan yang mengandung zat besi dengan produk-produk susu karena dapat menyebabkan penurunan nutrisi."

    
    
  

  • "Jika Anda sering menderita migrain, sebaiknya hindari buah-buah yang terkait dengan peningkatan frekuensi migrain antara lain pepaya, plum merah, kismis, buah ara dan alpukat matang dan pisang."

    
    
  

  • "Ketika melakukan perjalanan udara yang panjang, minumlah air secara teratur karena tekanan atmosfer dalam pesawat dapat menyebabkan dehidrasi tingkat tinggi."

  
  

  "Jika Anda menderita diabetes, cucilah kaki secara teratur dengan air hangat untuk menjaganya tetap bersih dan menghilangkan semua benda-benda kecil yang mungkin bisa melukai kaki."

   nah semoga tipsnya ada yang membantu ya,,

  
  

  sumber